１．あがる原因を突き止める２．その原因にあわせた効果的な方法を実践する３．どんどん自分に自信がつく４．恐怖心が消え、大勢の前でも 堂々と話せるようになる！ どんなに深刻なあがり症でも、この４つのステップを実行すれば、あがり症の悩みを根本的に…

今日もしっかり栄養とって頑張ろう